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2018-06-02：パーソナルトレーナーの紹介
TACサンプラザではREDという会社からパーソナルトレーニング専門として来て活動しています。 近年、日本でもパーソナルトレーニングが流行り興味を抱き始めてる方が多くいます。 パーソナルの良さは 一人一人の目的に合わせてプログラムを作成し、効果的かつ安全にトレーニングを行うことができることです。 ・ダイエット・ボディメイク・痛み改善・健康維持 ・柔軟性の向上 etc 様々な目的の方が利用されています。 皆さまも一度体験を受けてみてはどうでしょうか？ 変えられなかった自分を変えていきましょう！
